Намалете напрежението на компютърните очи с този елегантен инструмент в Linux

Когато прекарвате дълги часове в гледане на екрана на компютъра, нормално е да получите напрежение в окото на компютъра. В тази статия ще ви покажа елегантен инструмент, който ще ви помогне да намалите напрежението на компютъра в Linux . Но първо, нека видим какво е напрежението в очите на компютъра.

Компютърно напрежение на очите

Снимка кредит: LifeHacker

Computer Eye strain или Digital Eye Strain е общ термин, използван за всеки въпрос, свързан с очите, причинен от прекарването на дълги часове на компютърен екран. Някои от основните симптоми са:

  • Парене в очите
  • Уморени или червени очи
  • Сухи очи
  • Влажни очи
  • Замъглено зрение
  • Главоболие

Според това проучване, 68% от миленианите се оплакват от компютърно напрежение в очите. Нещата са, че повечето хора просто не се интересуват от това, защото работата с компютри се превърна в неразделна част от живота ни.

Докато работата с компютри не може да бъде избегната (особено ако си спечелите препитание с нея), има няколко начина да намалите напрежението в очите, докато работите на екрана на компютъра.

Съвети за избягване на напрежението в очите на компютър

Ето няколко начина, които лекарите предлагат да се намали цифровото напрежение на очите:

  • Проверете очите си
  • Използвайте очила с екран против заслепяване
  • Използвайте подходящо осветление
  • Избягвайте дълго гледане на екрана
  • Мига периодично
  • Направете някои упражнения за очите като въртящи се очи, затваряйки ги с ръце и т.н. на редовни интервали

Намалете напрежението на компютъра с помощта на инструмента SafeEyes в Linux

Тъй като вече нося очила за екрани против отблясъци, лекарят ми предложи да прави тези малки упражнения за очи на редовни интервали. Проблемът с нейното предложение беше, че когато съм се отдал на работа, винаги забравям да си взема почивка и да правя упражнението.

Знам, че не съм единственият, който е изправен пред тази ситуация. Това е, когато дойдох да знам за този готин инструмент, SafeEyes.

SafeEyes е малък индикатор, който ви подсказва да правите почивки на редовни интервали и ви предлагат упражнения за очите. Това е.

По този начин, получавате известие в подходящо време и ако следвате инструкциите, това със сигурност ще ви помогне да намалите напрежението в очите. Функционалността е подобна на тази на Windows EyeLeo, така че може би дори можем да го наречем EyeLeo за Linux .

Функции SafeEyes

  • Къси почивки с очни упражнения, които можете да правите, докато седнете на бюрото си
  • Дълги почивки, които изискват промяна на физическото положение и затопляне
  • Строга пауза (заключване на клавиатурата) за тези, които са пристрастени към компютъра
  • Персонализиране според необходимостта, така че можете да промените продължителността на почивките и интервала от време между почивките
  • Уведомления преди всяка почивка
  • Интелигентна пауза и възобновяване въз основа на времето на престой в системата
  • Поддръжка на няколко монитора
  • Чист интерфейс
  • Поддръжка на много езици

Инсталирайте SafeEyes на Ubuntu и Linux Mint

За Ubuntu 16.04, 14.04, Linux Mint 18 има официален PPA за инсталиране на SafeEyes. Просто използвайте командите по-долу, за да го инсталирате:

sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes

sudo apt update

sudo apt install safeeyes

Ако не ви харесва да използвате PPA, можете да използвате двоичните файлове .deb. Отидете на тази връзка и изтеглете последната версия.

Изтеглете SafeEyes .deb файл

За да премахнете SafeEyes, използвайте командата по-долу:

sudo apt remove safeeyes

Ако сте добавили PPA, премахнете PPA, като използвате командата по-долу:

sudo add-apt-repository --remove ppa:slgobinath/safeeyes

Инсталирайте SafeEyes на други дистрибуции на Linux

Потребителите на Arch Linux могат да инсталират SafeEyes от AUR. Няма налични .rpm двоични файлове за дистрибуциите на Fedora или SUSE Linux. Но винаги можете да получите изходния код от хранилището на GitHub:

SafeEyes на GitHub

Използване на SafeEyes за намаляване на напрежението в Linux

Използването на SafeEyes е много лесно. Използвам Ubuntu 16.04 в този урок, но инструкциите за използване на SafeEyes са почти същите.

Веднъж инсталиран, стартирайте SafeEyes. Тя ще бъде автоматично добавена към стартовите приложения. Можете да получите достъп до него в панела и да видите кога ще бъде следващата пауза и ще получите достъп до неговите настройки.

Можете лесно да получите достъп до настройките на SafeEyes

По подразбиране SafeEyes ще ви уведоми за прекъсване 10 секунди предварително. Разбира се, можете да промените тази настройка.

SafeEyes изпраща известие, за да ви предупреди за предстоящата сесия с упражнения за очите

Когато е време за прекъсване, екранът става тъмен и ще видите инструкции за упражненията за очите. Можете да изберете да го пропуснете (освен ако не сте активирали опцията Strict break в настройките).

SafeEyes заснемане на екрана, за да ви направи упражнение за очите

Типичните упражнения включват затваряне на очите, завъртане по посока на часовниковата стрелка или обратно на часовниковата стрелка, преобръщане на очите. Дългата почивка ви помага да се разходите в продължение на 30 секунди.

Всички тези параметри могат да се променят в настройките:

Можете да промените всичко в настройките на SafeEyes

Много сладко, нали?

Как да пазите очите си безопасно?

Тъй като ние говорим за запазване на очите ни безопасни, аз силно препоръчвам да използвате Nightshift функция в Linux. Това допълнително спомага за намаляване на напрежението в очите чрез филтриране на синята светлина.

Използвате ли вече SafeEyes или друг подобен инструмент? Ако не, ще дадете ли опит на SafeEyes? Споделете мнението си.

Препоръчано

Двигателят на Microsoft Edge за JavaScript е отворен код
2019
Върнете стария си компютър обратно в живота с 4MLinux
2019
Fix Невъзможност за влизане в Ubuntu след надстройка
2019